1- المـــــياة الغـــــــازية و تراكـــــم الدهــــــــون
أثبتت دراسة دنمــاركية حـديثة في مجال صناعة المياه الغازية، أن الإفــراط في تناولها يؤدي إلى زيادات مهــولة في تراكم الدهـــــون حول الكـبد وحول عضلات الجسم، وهذا بدوره يؤثّر بشكل مباشر على عمل هـرمون الأنسولين، ويجعل الفرد أكثر عـــــرضة للإصـابة بمرض السكـــر.
وأثبتت الدراسة أن الذين يشربون المياه الغازية بشكل منتظم كل يوم لمدة ستة أشهر يكونون أكثر عرضة لتراكمات الدهون حول الكبد، بنسبة تزيد عن 80% مقارنة بغيرهم، كما يكونون أكثر عرضة لتراكم الدهون حول العضلات بنسبة 50%، ويزيد تراكم الدهون الثلاثية في الدم بنسبة 30%، كما تزيد نسبة الكوليسترول بنحو 11%، وهذا مقارنة بالذين لا يتناولون المــــياه الغــازية إلا نادرا، ويستبدلونها بمشروبات أخرى، مثلا المــاء أو العصـــــائر الطبيعــــــية أو اللبن.
2 ــ الميـــاة الغــازية ( الدايــــــــت ) والبطـن
النتيجة المنطقية لتناول المياه الغازية المليئة بالسكر هي زيادة في الـــوزن، ولكن ما أثبتته دراسة أمريكية حديثة أنه حتى تناول المياه الغازية الخالية من السكر يتسبب في زيادة الوزن خصوصا في منطقة البطن، فقد قامت هذه الدراسة بمتابعة نحو 400 شخص على مدى أكثر من 5 سنوات، يقوم الشخص بتناول المياه الغازية الخالــــــية من السكر مرتين يوميا،
وكانت نتيجة المتابعة هي زيـــــــــــادة في مقاس منطقة البطــن بنسبة 70%، مقارنة بالذين لا يتناولون المياه الغازية على الإطلاق.
أثبتت دراسة دنمــاركية حـديثة في مجال صناعة المياه الغازية، أن الإفــراط في تناولها يؤدي إلى زيادات مهــولة في تراكم الدهـــــون حول الكـبد وحول عضلات الجسم، وهذا بدوره يؤثّر بشكل مباشر على عمل هـرمون الأنسولين، ويجعل الفرد أكثر عـــــرضة للإصـابة بمرض السكـــر.
وأثبتت الدراسة أن الذين يشربون المياه الغازية بشكل منتظم كل يوم لمدة ستة أشهر يكونون أكثر عرضة لتراكمات الدهون حول الكبد، بنسبة تزيد عن 80% مقارنة بغيرهم، كما يكونون أكثر عرضة لتراكم الدهون حول العضلات بنسبة 50%، ويزيد تراكم الدهون الثلاثية في الدم بنسبة 30%، كما تزيد نسبة الكوليسترول بنحو 11%، وهذا مقارنة بالذين لا يتناولون المــــياه الغــازية إلا نادرا، ويستبدلونها بمشروبات أخرى، مثلا المــاء أو العصـــــائر الطبيعــــــية أو اللبن.
2 ــ الميـــاة الغــازية ( الدايــــــــت ) والبطـن
النتيجة المنطقية لتناول المياه الغازية المليئة بالسكر هي زيادة في الـــوزن، ولكن ما أثبتته دراسة أمريكية حديثة أنه حتى تناول المياه الغازية الخالية من السكر يتسبب في زيادة الوزن خصوصا في منطقة البطن، فقد قامت هذه الدراسة بمتابعة نحو 400 شخص على مدى أكثر من 5 سنوات، يقوم الشخص بتناول المياه الغازية الخالــــــية من السكر مرتين يوميا،
وكانت نتيجة المتابعة هي زيـــــــــــادة في مقاس منطقة البطــن بنسبة 70%، مقارنة بالذين لا يتناولون المياه الغازية على الإطلاق.
Tag :
صحة
