التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم نحيف أصبح حلم مشترك ببين جميع فئات المجتمع رجالا ونساءا، لذلك نجد مراكز التخسيس والقاعات الرياضية أصبحت مكتضة، إليك الحل الأمثل والمناسب لحرق الدهون أثناء نومك.
– المكونات:
عصير الليمونة واحدة
1 خيار
1 ملعقة طعام من الزنجبيل المبشور
1 ملعقة كبيرة من الألوة فيرا
1 باقة بقدونس (أو الكزبرة)
½ كوب من الماء
– الإعداد:
ضعي جميع المكزنات في خلاط كهربائي، حتى تحصلي على خليط متجانس ، يستهلك هذا المشروب بنصف ساعة فبل ذهابك إلى النوم. يساعد هذا المشروب على حرق الدهون بسرعة ويعزز الأيض.
Tag :
regime
