تسعى معظم النساء للحصول على بطن مشدودة وجسم رشيق متناسق. وهناك عدة عوامل تتسبب في تراكم الدهون بما في ذلك سوء التغدية، الإجهاد، عدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم أو نتيجة بعض المشاكل الهرمونية. كل ذلك لا يؤثر على جمال الجسم وحسب، لكن من الممكن أن يتسبب في مشاكل صحية خطيرة؛ كارتفاع ضغط الدم، الكوليسترول في الدم أو مرض السكري.
– المكونات:
أوراق البقدونس.
1 خيار.
1 قطعة من جذر الزنجبيل.
½ كوب ماء
½ الليمون.
– الإعداد:
ضعي جميع المكونات في خلاط كهربائي وقومي بطحنها حتى تحصلي على خليط متجانس. يمكنك إضافة القليل من العسل لتحسين الطعم.
يستهلك هذا المشروب كل ليلة قبل النوم لمدة 10 أيام.
Tag :
regime
